朝七時頃油断したわ
この一週間
月曜夜に66.5
水曜夜がたしか64で木曜夜勤
金曜夕方あたりはもう酷くて
昼食の後は脱水防止の水分摂るのがやっと
土曜夜が62.5
んで昨日、日曜起床直後が61.5
だから6日で5キロ
夜勤始めの夕方から夜辺りがきつかった
声張れないわ
何しても疲れるわ
ただまあ平熱！36.3でした
まあ本当に出てたら交代だなんだとややこしい事態になるからして
昼食の献立
買った覚えのないカップラーメン
まあ答えはいつぞやの福箱
先月で賞味期限切れだが問題はない
とりあえずポット沸騰させてお湯入れて、
少なくとも30分経ってそんなもの用意したの思い出した
水分は入れたのの4分の1くらいになってたが、
こちらも問題はない
夕飯の献立
焼き餅1個
