なんだよ11月並の気温て

ニッパー見つかった

よーしこれでフェネクス作れる

胸部→頭ときて現在肩

ゆっくりのんびりたまにがっつり

夕飯の献立

鶏肩肉粕漬け・舞茸・小松菜炒め
ほうれん草のおひたし