ダイエット宣言ふたたび

去年

正確には一昨年12月半ばから
約半年で8kg減

今回は太もも痩せにこだわる
かるい筋肉痛を感じながら、ならなくなってからがスタート

夕飯の献立

鶏肩肉味噌漬け・エリンギ・ネギ炒め
オニオンスライス