2015-01-02 稼働率激減 夕飯の献立 磯辺餅4個 レンコンのきんぴら 夕飯というか、一日通してコレしか食べてない 問題は維持 とりあえず踏み台昇降運動に精を出してるわけだが また1キロほど減ってた さーあとここから6.3%落とさなタイトル通り、期限を作っちゃったから一年保たねばならぬ 無論それ以降も続けるつもりだけど