夕飯の献立 「エスビー ホテルシェフ仕様 中辛」また買ってこなきゃ やきう 勝つときは極端3ラン、3ラン、満塁で10点 野上の勝ちが他にも渡りますように 肩が痛い 日曜からずっと 右肩・腕の付け根・二の腕辺りまで蓄積疲労みたいな鈍痛 最近寒くて血の巡り…