体力低下がひどい 夕飯の献立 レンコンのきんぴら タイムアタック 最初徒歩を考えてたが、まずは自転車で 家からM駅まで22分→踏切まで計38分 距離はきっかり8キロであり 我が脚力では10年以上、だいたい35分前後 ・・・とはいえ 往路だから今回無理出来たとゆー…
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