夕飯の献立 温玉肉ナス丼 野菜餃子 脱水 日常的に水分の減りが激しいのだが今回献血ルームまでチャリ爆走したのも相まって 血液検査で血の通りが悪く初のエラーこまめに水分取らねば、と毎回身に沁みつつ 全く生かされてない
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